Schlaflos

Hallo Leute,

kennt ihr das auch, das ihr einfach nicht schlafen konnt. Und ihr wisst nicht woran das liegt.

Ich habe im Moment wieder so eine Phase. Diese Phasen habe ich öfter. Ich kann dann einfach nicht schlafen. Irgendwann bin ich dann so erschöpft das ich einfach einschlafe, aber dann nur noch 1 oder 2 Stunden schlafen kann bis ich wieder aufstehen muss.
Das ist wirklich sehr anstrengend und ich hoffe jedesmal, dass ich endlich wieder vernüftig schlafen kann.

Ich leider unter dem Problem, seitdem ich in meiner jetzigen Wohnung wohne. Ich weiss nicht woran es liegt. Wir haben schon versucht, dass Bett umzustellen und alles, aber es wird nicht besser.

Viele leiden ja auch an Schlafstörungen, weil sie Angst vor Albträumen oder so haben.
Ich weiss noch, dass ich in meiner Kindheit oft nicht geschlafen habe, weil ich dachte, dass wenn ich schlafe jemand einbricht. Total bescheuert aber was soll man machen.....

Wenn es nur in der Zeit wäre, wenn Vollmond ist könnte man ja sagen, dass es wieder vorbei geht und das es kurzzeitig ist. Leider habe ich dieses Glück nicht.

Eine Zeitlang habe ich sogar schon Baldriantropfen genommen, damit ich schlafe.
Hat aber auch nur bedingt geholfen.
 

Mich interessiert, ob ihr auch Schlafstörungen habt und was ihr dagegen macht. Habt ihr einen Tipp, was man alles versuchen könnte.